ELANEE Beckenboden-Trainingshilfe, Set aus 4 Konen

  • Artikelnummer: 1057-0000
  • GTIN: 4260018197017
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ELANEE Beckenboden-Trainingshilfe, Set aus 4 Konen
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Wir empfehlen Ihnen, mindestens zweimal täglich im Stehen oder gar im Gehen zu trainieren. Wahrscheinlich können Sie die Beckenbodentrainingshilfe anfangs nur kurz halten. Steigern Sie die Trainingszeit am besten so lange, bis der gerade verwendete Konus mehrere Tage hintereinander - mindestens zweimal täglich - ca. 10 Minuten durchgehend gehalten werden kann.
Danach können Sie den nächst schwereren Konus als Beckenbodentrainingshilfe verwenden.
 
Nach und nach werden Sie das Training Schritt für Schritt aufbauen, bis Sie auch den purpurfarbenen Konus , welcher ca. 68g schwer ist, werden halten können.
 
Falls Sie eine trockene Scheide haben, so empfehlen wir die Anwendung eines Gleitgels für Ihre Beckenbodentrainingseinheiten mit dem Elanee Beckenboden-Trainingshilfe-Set.
 
 
Wann kann ich mit dem Erfolg rechnen?
 
Wie bei jedem anderen Muskelaufbautraining, so gilt auch für das Training Ihres Beckenbodens mit dem Elanee Beckenboden-Trainingshilfe-Set, dass Sie dann Erfolg haben werden, wenn Sie Ihr Beckenbodentraining regelmäßig durchführen. Wenn Sie wirklich wie empfohlen am Ball bleiben und sich an alle Empfehlungen halten, so können Sie bereits nach einigen Wochen deutlich spüren, dass Ihr Beckenboden kräftiger wird.
 
klinische Studien
 
Mehrere klinische Studien dokumentierten, dass eine deutliche Verbesserung der Blasenschwäche zu erzielen ist, wenn Sie regelmäßig Ihren Beckenboden trainieren. Zudem kann sich ein kräftiger Beckenboden auch positiv auf das sexuelle Lustempfinden auswirken. Nehmen Sie das Training mit dem Elanee Beckenboden-Trainingshilfe-Set also ernst und halten durch.
 
 
Lerneffekt auch für die Zeit außerhalb des Trainings
 
Bereits nach wenigen Wochen werden Sie mit dem Elanee Beckenboden-Trainingshilfe-Set gelernt haben, Ihre Beckenbodenmuskulatur auch in der Zeit bewusster zu erleben, in der Sie das Elanee Beckenboden-Trainingshilfe-Set nicht nutzen. Dadurch können Sie Ihren Beckenbodenmuskulatur auch dann gezielt trainieren - zum Beispiel im Wartezimmer bei einem Amt oder Arzt.
 
Ein gegentliches Weiterüben mit dem Elanee Beckenboden-Trainingshilfe-Set ist jedoch empfehlenswert.
Wie bei jeder Muskulatur ist es ratsam, weiter zu trainieren, um die neu gewonnenen, starke Muskulatur und die damit verbundenen tollen Nebeneffekte zu erhalten.
 
Wir wünschen Ihnen einen kräftigen Beckenboden, ein angenehmes Training sowie viel Erfolg!
Geschlecht: Mädchen
Altersgruppe: Erwachsene
Farbe: natur blau rosa grün
Ausstattung: Schwangerschaft
Größe: Einheitsgröße
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